Novinky

Pečené vločky s banánem, vejci a borůvkami. Přesné suroviny bez mléka, 20–25 minut pečení, kontrola středu a čokoládová varianta.

Ovesná kaše z 50 g vloček a 350 ml mléka. Postup v hrnci, správná hustota, jogurt s medem, varianty a řešení tvrdých nebo připálených vloček.

Cornbread do formy 23 × 23 cm. Přesné množství kukuřičné krupice, krátké míchání, kontrola středu a varianty s cibulkou či brusinkami.

Sypká domácí granola: přesná dávka vloček, ořechů a semínek, pomerančová kůra, dvě promíchání při pečení a skladování po vychladnutí.

Vločky přes noc z 50 g vloček a 100 ml mléka. Večerní základ, nejméně osm hodin chlazení, ranní jogurt, ovoce a mandlové máslo.

Teplá pohanková kaše ze 120 g vloček a 600 ml nápoje. Postup, ovocný rozvar, křupavá semínka, poloviční dávka a řešení hustoty.

Jáhlová kaše z 300 g jáhel, jablek a mléka. Spaření, máslový základ, vaření do změknutí, poloviční dávka a přílohy při podávání.

Chia pudink ze dvou lžic semínek a 125 ml ovesného nápoje. Osm hodin chlazení, mango na podávání a samostatná čokoládová varianta.

Vaječná pomazánka ze šesti vajec a tradičního pomazánkového. Jemná i kousková verze, vaření vajec a samostatná varianta s okurkami.

Rýžová kaše z kulatozrnné rýže, kokosového a běžného mléka. Banán na másle, kontrola měkkosti, přepočet dávky a uchování do druhého dne.

Mrkvová pomazánka ze syrové jemně strouhané mrkve, tvarohu a vajec. Přesný základ, volitelný zázvor, poloviční dávka a řešení chyb.

Cottage pomazánka z 250 g sýra s česnekem. Ředkvičky na povrch, postup bez mixéru, podávání na houskách a varianta se sušenými rajčaty.

Jemná tvarohová pomazánka z 250 g tvarohu a 170 ml zakysané smetany. Postup, pažitka, citron, řešení hustoty a varianta s Lučinou.