Chcete mít postavu jako modelky na titulních stránkách časopisů? Vize může být naplněna, pakliže se budete o svou postavu skutečně snažit. Každodenní pohyb, také řádná strava a samozřejmě pitný režim. To jsou tři pilíře úspěšného zhubnutí. Aby se vám to… Continue Reading
Stojíte denně před rozhodnutím, jestli si půjdete zacvičit nebo jestli například usednete ke stolu a uděláte kus práce? I když je práce důležitá, pohyb celkově je důležitý taktéž. Proto si ho příliš neodpírejte a snažte se do svého dne zakomponovat… Continue Reading
Koukali jste někdy na baseball a položili si otázku, proč tam vlastně nehraje žádná žena? Když se řekne baseball, většině lidí se vybaví muži. Ne nadarmo je baseball po staletí považován za mužský sport. Proč ale v baseballu nehrají ženy?… Continue Reading
V létě se dá lov kaprů vychutnat naprosto se vším všudy. Nemusíte řešit teplé oblečení, netrápí vás vítr nebo ledový déšť. Zkrátka u vody zažíváte tu pravou letní pohodu. Jak na to, abyste jen neseděli u vody, ale také si… Continue Reading
Chystáte se vyrazit na některou ze značených stezek ve vašem okolí? Nebo se vydáte rovnou na hory? Podívejte se na 5 věcí, které byste rozhodně neměli zapomenout doma. Turistika jako oblíbený koníček Kdo ví, třeba se stanete aktivním členem Klubu… Continue Reading
Pokud chcete zhubnout, běháte. Pokud se chcete dostat do formy, běháte. Jestliže potřebujete zlepšit svou kondici, opět běháte. Nemůžeme se tedy divit tomu, že běh se stal nejoblíbenějším sportem. V současné době se běhá skutečně neustále. Běh je jeden z… Continue Reading
Přemýšleli jste někdy nad tím, jací čeští sportovci se řadí k těm nejlepším? Pro každého člověka je tím nejlepším sportovcem někdo jiný, většinou se názory neshodují. Rozhodli jsme se však udělat seznam nejlepších českých sportovců (pouze mužů), kteří se svými… Continue Reading
Když se konají olympijské hry, svět se najednou zcelí a najednou se zapomene na spory, které mezi sebou svádíme. Když se koná taková velká sportovní událost, všichni jsou přátelé, každý národ fandí svému zastoupení a smeká klobouky před výkony jiných,… Continue Reading
Fotbal, basketbal nebo baseball. Tyto sporty jsou rozesety po celém světě. Nicméně, místní sportovní akce si zaslouží také naší pozornost. Kreativita v těchto sportech vás určitě nenechá lhostejnými. 1. Cooper Hill sýr-Rolling a Wake Každý rok v malebném CotswoldHills statečný dav… Continue Reading
Skákání na trampolíně již dávno není výsadou akrobatů. Dobrá zpráva je, že nejde jen o zábavu, ale také děláte něco pro své zdraví. Jumping je sport pro všechny, kteří si chtějí vytvarovat tělo, zhubnout, či získat kondičku.Desetiminutové skákání se rovná… Continue Reading
Všichni milovníci trailu se o víkendu sejdou na Vysočině. V sobotu 22. července v Milovech u Žďáru nad Sázavou má svou premiéru jeden ze dvou nových závodů nového seriálu Běhej lesy – Běhej lesy Vysočina. U série závodů je zvykem,… Continue Reading
Základem je prostě začít se hýbat. Pokud je pro Vás běh či jakékoliv úsilí něčím novým – začněte jednoduchou rozcvičkou. Každý den po dobu čtyř týdnů věnujte 15 minut protažení a posílení svalů – zejména na nohou, hýždích, břiše a… Continue Reading
A je to opět tady. Vrcholky hor pokryl první sníh a díky mrazu se cesta proměnila v ledový kluzký povrch. Ten je obzvláště na tůrách nejen velice nepříjemný, ale hlavně nebezpečný. Pádů a následných úrazů, ke kterým každoročně horská služba… Continue Reading
Obhájce titulu světového mistra Formule 1, Brit Lewis Hamilton zvítězil v závodě o německou cenu Grand Prix, 12. eliminaci cyklu, a upevnil náskok v celkovém pořadí. Jedná se o čtvrté po sobě jdoucí vítězství řidiče Mercedes GP a šesté místo… Continue Reading